DUK

Koučingas – tai procesas, kurio metu koučas padeda klientui siekti asmeninių ar profesinių tikslų, atrasti savo galimybes ir įgyvendinti pokyčius.
Šis metodas orientuotas į norimą, netolimą ateitį bei asmens potencialo atskleidimą. Viena sesija dažniausiai trunka apie 60 minučių.

Koučingas gali apimti įvairias sritis:

• karjerą ir profesinį augimą;

• asmeninius tikslus ir santykius;

• savivertę, emocijų valdymą ir gyvenimo balansą;

• verslo, startuolių ar kūrybinių projektų vystymą.

Pasirinkite sau aktualų klausimą ir tam geriausiai tinkantį specialistą.

Asmeniui:

• daugiau aiškumo ir savivokos;

• sustiprėjęs pasitikėjimas savimi;

• geresnis emocijų valdymas;

• didesnė motyvacija siekti tikslų.

Organizacijai:

• aukštesnis komandos produktyvumas;

• sklandesni tarpusavio santykiai ir mažesnė darbuotojų kaita;

• pozityvesnė organizacinė kultūra.

Koučingas gali būti naudingas bet kuriuo gyvenimo etapu, kai norisi daugiau aiškumo ir krypties:

• planuojant ar keičiant karjerą;

• siekiant asmeninio tobulėjimo ir tikslų įgyvendinimo;

• sprendžiant konfliktus ar santykių iššūkius;

• pradedant naują projektą ar verslą.

Jeigu jaučiate, kad jums reikia daugiau aiškumo, motyvacijos ar paramos priimant sprendimus, koučingas gali tapti svarbia pagalba. Pasidomėkite plačiau ir aptarkite su specialistu galimas naudas bei kryptis, tinkamiausias būtent jums.

Kiekvienas koučingo specialistas turi savitą stilių, kuris priklauso nuo jo vertybių ir jūsų poreikių:

• Autoritariškas – aiški kryptis ir konkretūs nurodymai, „tvirta ranka“.

• Demokratinis – daugiau atsakomybės už procesą ir sprendimus paliekama jums.

• Holistinis – į žmogų žiūrima kaip į visumą; tinka, jei norisi giliau suprasti elgesio modelius.

• Autokratinis – griežtesnė struktūra ir drausmė, mažiau lankstumo, bet užtikrinami aiškūs rezultatai.

• Vizionieriškas – įkvėpimas, palaikymas, vizijos kūrimas ir motyvacija.

Renkantis koučą verta pagalvoti, ko šiuo metu jums labiausiai reikia – aiškios krypties, daugiau palaikymo ar įkvėpimo.

Mokymų ir konsultacijų metu taikau patirtinius ir kūrybinius metodus, kurie padeda greičiau pasiekti pokyčius. Tarp jų:

• MNTEST ir Compass – karjeros ir prigimčių testai, padedantys atrasti savo stipriąsias puses.

• Colourblind – komandinis patirtinis žaidimas apie bendradarbiavimą.

• POY (Points of You) ir kitos metaforinės kortelės – refleksijoms ir savęs pažinimui.

• EMER emocijų žemėlapis – emocijų atpažinimui ir jų valdymo įgūdžių stiprinimui.

• EMDR – streso bei trauminių patirčių įveikai.

Mano individualios konsultacijos kaina yra 75Eur / 55 min.

Organizacinės konsultacijos ar mokymai: 250 € / 60 min.

Jei taikomi autorizuoti testai (MNTEST ar Compass), kaina gali būti didesnė dėl duomenų apdorojimo ir analizės (apie 350 Eur).

Jei svarstote, kokia paslauga jums tinkamiausia – tiesiog parašykite ir kartu raskime geriausią sprendimą.